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Comment avoir une peau parfaite

Une peau parfaite est le rêve de toutes les femmes . Il est donc naturel que chaque femme serait obsédé par l'idéologie de peau parfait et peut dépenser des montants fous pour avoir un teint et une peau parfaite. dans cet article nous vous montrerons que rien n'est plus facile d'avoir une peau nette sans imperfections mais ce qui est difficile c'est avoir de la persévérance et la volonté de suivre un programme sans se lasser.



Voici les conseils de base pour vous sur la façon d'obtenir une peau parfaite naturellement .

1 . Avoir une alimentation saine

L'alimentation est la plus fondamentale et la plus importante forme de pointe de la santé . Comment on vous regarde dépendra entièrement de la façon dont vous êtes nourri . Même si vous suivez tous les conseils ci-dessous et d'ignorer celui-ci , vous n'allez pas atteindre n'importe quoi dans votre quête  pour obtenir une peau parfaite .
Donc, l'idée de base sera d'avoir une bonne alimentation qui regroupera  des vitamines et des minéraux qui sont essentiels pour votre peau . Assurez-vous que les ingrédients de votre alimentation comprend toutes les formes de vitamines .
Vous devez inclure dans votre régime alimentaire des flocons d'avoine , les oeufs , le riz , les bananes , les citrons, les oranges, les poivrons , le jus de canneberge / raisin , chou-fleur , les olives , les épinards , les noix, les légumes verts feuillus , les produits laitiers , etc Donc, gardez à l'esprit de les inclure dans votre alimentation quotidienne .



2 . Porter un écran solaire chaque fois que vous sortez





Un autre gros problème pour les femmes est la perte de la couleur naturelle due à l'exposition au soleil trop souvent . En particulier dans les pays tropicaux comme l'Inde , ce problème est répandu .

 C'est pourquoi  la nécessité d'utiliser des écrans solaires pour protéger votre peau  des rayons ultraviolets du soleil.
Éviter  le soleil aux heures de pointe comme midi  serait une bonne idée aussi .

3 . Optez pour un programme quotidien selon votre type de peau

Il est trés important avoir d'appliquer une crème ou un masque de connaitre son type de peau ( voir:
Comment connaitre son type de peau?) .

Selon votre type de peau vous devez établir un programme précis voir (Programme pour la beauté de votre peau)  qui alliera nettoyage, gommage et hydratation.

Masque visage maison

La plupart des femmes cherchent des masques maison simples  pour leurs visages , c'est pourquoi aujourd'hui je vous présente des masques simples mais efficaces pour éclaircir , hydrater et unifier le teint.





Un masque visage maison pour affiner la peau

 Appliquez sur votre visage un peu de miel liquide pur, sur lequel vous avez ajouté  quelques gouttes de jus de citron.
Gardez pendant vingt minutes et enlevez à l'eau tiède.

Un masque visage maison pour éclaircir la peau:

1 petite banane mûre

½ cuillère à café de poudre de curcuma

½ cuillère à café de bicarbonate de soude

 Mélanger tous les ingrédients ci-dessus avec une fourchette dans un petit bol.  Si votre mélange est trop épais, n'hésitez pas à ajouter quelques gouttes d'eau.
 Comme d'habitude, appliquez ce masque à l'aide des doigts propres à votre visage sec fraîchement
nettoyée . Le bicarbonate de soude peut piquer un peu, mais ce n'est pas une cause d'inquiétude. Gardez le masque pendant 10 à 15 minutes et rincer à l'eau tiède.

Voir aussi:

Masque capillaire maison

Comment connaitre son type de peau?


Connaitre son type de peau  est très intéressant, car c’est ce qui nous permet d’adapter nos soins et nos recettes et obtenir le résultat souhaité.


Comment reconnaissez-vous  votre type de peau ?

Vous pouvez  facilement identifier le type de votre peau et ceci en  lavant  le visage et le cou bien pour retirer  le maquillage et les impuretés puis se tenir devant  un  miroir à la lumière naturelle , puis  vérifier en regardant bien dans toutes les parties et  reconnaître le type de sa peau comme suit:

1 – La peau naturelle : 

 

Lisse, douce et souple légèrement humide pour  la présence d'eau,  sa couleur montre sa santé, elle n’est ni trop sèche ni trop grasse.  Ce n’est pas par chance que la femme peut avoir une peau normale mais c’est surtout le résultat d’une hygiène de vie saine et un régime équilibré.

2 - La peau sèche :

Cette peau  mince et délicate est sujette aux rides prématurées, après être lavée,  elle est trop sèche et tire beaucoup et la cause principale c’est le manque de graisse et d’eau  pour remédier à ce problème il suffit d’adapter sa nourriture et son alimentation et alimenter sa peau de vitamines.








3 - Gras ou la peau grasse :

Cette peau est luisante contient des pores ouverts et bien voyantes, elle est remplie de points noirs  et de boutons. La première étape de soin est de suivre  un régime dans lequel vous devez  rester loin de manger les corps gras et épicés , tels que les épices , le piment et les remplacer  par des fruits et des légumes et des aliments riches en vitamines  b.




4 – la peau  mixte : 

 

 

Cette peau  lie entre la peau grasse et la peau sèche, ainsi on trouve quelques parties sèches et d’autres parties grasses comme le front le nez et le menton.  Cette peau nécessite un traitement spécial en traitant chaque zone par le traitement approprié à elle.

 

 

5 - les peaux sensibles :

 

Cette peau est trop lisse et trop fine, elle est souvent rouge et en particulier dans les  conditions météorologiques instables et attitudes émotionnel et neurologique.

Lire aussi:

peau sèche voir trop sèche en hiver, que faire?

Meilleurs masques anti rides et anti âge.


Aujourd'hui , je vous apporte un des meilleurs masques anti rides et anti âge que j'ai jamais utilisé ( oui j'ai déjà dépassé les trentes ans) mais en plus ce qui me plait bien dans ce masque, c'est les résultats qu'il me donne au niveau d'éclaircissement et d'hydratation, extraordinaire et spectaculaire, si il est effectué deux fois par semaine , soyez sûr que vous allez voir votre peau se métamorphoser.
sans trop parler voici le masque qui certes comporte beaucoup d’ingrédients  mais qui sont dans vos placards la plupart du temps, et sachant bien que les soins anti rides sont le plus souvent chers , alors la aucune excuse pour ne pas faire ce magnifique masque.

Masque ou crème anti rides et anti âge:


Etape 1/

Une cuillère de fraise écrasé
Une cuillère d'abricot écrasé
Une cuillère de pêche écrasé
Deux cuillères de jus d'orange
Une cuillère de pois chiches moulue
Une cuillères de fenugrec moulue
Et une cuillère de miel pur




Mélangez tous ces ingrédients pour obtenir une pâte ou crème que vous allez étaler sur votre visage et laisser agir pendant 1 heure. rincez bien votre visage puis passez à la deuxième étape.

Etape 2/

Mélangez un peu d'huile d'amande et un peu d'huile de pépin de raisin et étalez le sur votre visage, il ne  s'agit pas la de mettre quelques goutes mais de bien mouiller le visage avec cet huile et le laissez une heure puis l'essuyer avec une serviette en papier, faites le masque de préférence le soir, comme ça vous n'aurez pas besoin de laver votre visage , dormez avec et contempler bien votre visage le lendemain, vous allez être stupéfaite du résultat.
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